经常有人会问，去体检中心，有必要做亚健康检测吗？处于亚健康状态的人，一般只会感到疲劳和不适；但若碰到高强度刺激，如剧烈运动、熬夜、发脾气等应激状态，很容易出现猝死，就是“过劳死"。所以，了解自己是否处于亚健康状态以及是否存在早期疾病隐患是非常重要的。

亚健康是一种临界状态，是身体、心理、社会适应的全面失调。处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但会出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，很容易导致心身疾病发生。

过去到体检中心做亚健康检测，可能会被推荐很多名目的检测，比如抽血、量血压、X光、B超等“常规"项，还可能会有眼球眼底、激素、微量元素等“附加"项。其实，很多项目还是为了检测你是否“已病"，至于是否是亚健康，一些医生通过询问病史、分析评估量表，可能“凭经验"就给你“下结论"了。

而如今，很多体检中心已经用医学科技给亚健康检测赋能了。通过HRA健康风险评估的“一站式"检测服务，受检者在5分多钟即可完成亚健康检测。HRA检测会当场呈现受检者全身9大系统220多项功能指标数据，评估当前健康状况，筛查早期疾病风险。

体检中心提供的这种亚健康检测服务，可以帮助受检者了解自己的身体状况和生活习惯，指导其采取更健康的生活方式或其他干预手段，降低或消除健康风险，预防疾病的发生。对于一些慢性疾病，如高血压、糖尿病等，早期发现可以提供更多的治疗机会；而对已有的慢性疾病，可以了解其当前组织、器官功能状态的影响程度，从而更有针对性地进行治疗和后期管理，避免因疾病导致的进一步身体损伤和功能障碍。